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诺丽果酵素:强化免疫力!您不可或缺!

我们常常会听到“增强免疫力”一说,但免疫力到底是什么?诺丽果在增强免疫力方面有哪些优势?一起来认识一下!

免疫力是人体抵抗疾病,保持健康的能力,是人体强大的自愈力。均衡的免疫力是最好的全科医生,让我们远离各种疾病,为你的健康构建安全屏障。小到防治感冒,大到抗癌,免疫力无不在其中扮演重要角色!

免疫力三大功能

防御功能:负责全身的安全和清洁,抵抗入侵人体的病原体。

免疫监视功能:全面检查身体各部位的健康状况,调度营养供给和废物排出。

自身稳定功能:维持机体器官的正常运行,及时清除体内毒素,确保体内纯净。

人体细胞每天都会发生分化,其中难免会产生一些不好的细胞。这种畸变的细胞会累积成病,均衡的免疫系统会及时消灭畸变细胞,但如果免疫力下降,便会导致各种疾病和早衰。

▲真正的健康是减慢衰老的脚步

现代医学科学发现,免疫力与衰老密切相关,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。人体免疫功能在30岁左右就开始减退,这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。除此之外,造成免疫力下降的原因主要还有不健康的生活方式。

比如饮食不规律、过劳、运动量少等,长此以往会导致机体细胞提前老化,这种老化超过一定限度,甚至会“过劳死”。所以千万不要仗着年轻就肆意挥霍身体!

免疫力低下会使我们容易生病

那是不是意味着免疫力越高就越好呢?

其实不然!

当身体防御抵抗外界侵扰的能力过高时

会出现敌我不分!

过分“激动”的免疫系统会导致过敏,甚至将身体正常组织当成病原体攻击,就会产生红斑狼疮,I 型糖尿病等免疫性疾病。所以我们应尽量使免疫功能正常。

到底要如何维护自身免疫力平衡呢?世界卫生组织用四句话总结出,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

守则一:营养均衡

人们选择食物总会优先考虑是否方便,好不好吃,能不能填饱肚子。然而要吃出健康,增强身体的免疫力,则需以「营养均衡」为先最。

▲提醒自己饮食要多样化,不要总是吃某些特定食物,这样容易成造营养偏废。

值得一提的是,如果总是在嘈杂的环境、匆忙的气氛中进餐,势必会影响消化。因此,每天至少能有一餐可以缓慢放松地进食,对强健脾胃、提高免疫力很有帮助。

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强化免疫力!诺丽果酵素,您不可或缺的营养宝库!

●平衡免疫力

丰富的营养平衡人体免疫系统,减缓衰老的脚步。

●补充能量均衡营养

17种不同的虹甙和275种营养素安全提高人体能量,

帮你对抗有害压力,获得由内而外的健康喜悦。

守则二:三多

多喝水、多运动、多休息

多喝水  可以促进体内新陈代谢。成人每天必须摄取约2000~2500毫升水分。

多运动  每天至少做30分钟有氧运动,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。

多休息   睡眠与人体免疫力密切相关,充分的睡眠和作息,才能保持身体的免疫力平衡!

守则三:三少

少吃甜食、少油脂、少喝酒

少吃甜食:甜食会影响到白血球的制造与活动,降低身体抵抗疾病的能力。

少食油腻:吃东西太油,摄取太多不良脂肪,会使免疫细胞变得慵懒,无法发挥作用。

少喝酒:喝酒会严重减弱各种免疫细胞的正常功能,同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。

守则四:培养多种兴趣

保持精力旺盛,心理健康

比如说唱歌,就有助于提高免疫力

把压力看作是生活的历练与馈赠吧

一笑治百病,用积极的态度面对生活

社会经济高速发展,人们付出了巨大代价,为身体健康带来隐患。但见各大医院人头攒动,医生的时间和精力有限无法使每一个病人都被好好照顾到。与其放任自己直到生病入院,不如从现在起主动学习,认识免疫力,运用免疫力,用知识和行动搭设健康之桥!


Tags: 强化 免疫力

发布: nuoliguozhi 分类: 诺丽果的作用和功效 评论: 0 浏览: 31
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