诺丽果的作用和功效是什么？喝它对你有那些益处？

诺丽果被称为“超级水果”，和它富含多种营养成分密切相关。

其中包括13种维生素（a、b、c、e等），16种矿物质（钾、钠、锌、钙、铁、镁、磷、铜、硒等），8种微量元素，还包括9种人体所必需氨基酸在内的20多种氨基酸（是植物中含氨基酸种类最多的超强组合），10多种具有抗氧化作用的物质，还含有东莨菪碱、多种生物碱、多醣体、多种酵素等极具医学价值的成分，是非常强效的天然综合维他命。

诺丽果有哪些功效？

诺丽果，又名海巴戟，俗称海巴戟天，果子长相丑陋，味道堪称“水果界的鲱鱼罐头”，但是它却是世界上单一水果营养成分最丰富的水果。

诺丽果具有超高的营养价值，被称为“超级综合营养素”。目前，被人类已知的营养成分多达270多种，其中包括13种维生素，14种人体必需矿物质，8种微量元素，还有9种人体所必需的氨基酸（是植物中含氨基酸种类最多的超强组合），10多种具有抗氧化作用的物质，还含有东莨菪碱等多种生物碱、多醣体、多种酵素等极具医学价值的成分。

与16种常见热带水果相比，诺丽果中氨基酸种类最齐全，含全部18种氨基酸，分别是黄皮、椰子和刺梨的2～3倍，约是香蕉、龙眼、芭蕉、杨梅、橄榄和荔枝的7～10倍；枇杷、芒果、杨桃的13～17倍；人参果、木瓜、菠萝、余甘子的20～33倍。

正是因为超级综合营养素的存在，诺丽果才可以发挥“十大作用”的神奇效果，它能“改善心脑血管疾病、改善高血糖、抗恶性细胞、抗氧化-清除自由基、改善肠胃功能、缓解各种疼痛、改善睡眠、抗菌消炎、增强人体免疫力、增强运动耐力”，是食补功能全面的正确选择。

诺丽果所含的相关营养物质，

对人体的预防和对人体机能的改善是全方位的。

1、促进消化吸收，改善肠胃功能：

诺丽果中含有丰富的维生素和多种酸性成分，它能改善人体消化系统，增强人体对各种营养素的吸收能力。

2、排毒净化血液，改善体质

诺丽果是碱性食材，它能调节人体内部酸碱平衡，也能降低血压和血脂，同时还能清理人体内积存的垃圾与毒素，净化血液，改善体质。

3、抗菌消炎

诺丽果中含有天然的抗菌消炎成分，它能快速消除病菌，增强人体的自愈能力。

4、调节免疫系统：

诺丽果的抗氧化作用高于许多抗氧化剂，甚至高于葡萄籽的30%，可有效清除自由基，增强我们的免疫系统功能，增加抵抗疾病和预防感染。

5、活化细胞，健脑助眠：

诺丽果的特殊成分，可活化细胞，滋养脑部（松果体）改善脑细胞及神经系统；同时还能促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。

6、美容养颜，促进细胞再生

诺丽果含有弹性活化细胞内的酵素，能让肌肤更有光泽，促进肌肤再生能力、延缓衰老。

7、缓解身体各种疼痛：

诺丽果可以帮助降低长期服用药物或化疗带来的副作用，诺丽果解除病痛毒素，可有效抑制癌细胞增长、提高人体自然治愈能力。

8、预防心绞痛：

诺丽果可以调节血压正常，增加血管弹性，抑制血栓形成，预防心绞痛。

9、预防老年痴呆症：

诺丽果能改善睡眠质量，减轻疲劳感，提升大脑反应力，舒缓压力，调理和预防老年痴呆症。

10、更多功效：

诺丽果对糖尿病、动脉硬化、高血压等疾病有抑制效果。诺丽果中一种叫做7-羟-6-甲氧香豆素的物质可以帮助扩张血管，减轻心脏负担。

目前，不少科学研究证实诺丽果对健康的积极作用。

诺丽果提取的酵素，是安全的天然抗氧化剂，具有抗氧化活性和保护心肌细胞作用，可调节受损心肌细胞能量代谢，延缓心力衰竭进程，适用人群非常广泛，是老少皆宜的养生保健食品。

特别适合：

上班白领，久坐不动，缺乏运动者；加班应酬，暴饮暴食，作息不规律者；睡眠不足，长期失眠，难以入睡的人；健身塑形，追求完美身材，完美体形的人。还有学生群体，都能够有效提升记忆力，缓解学习压力，提高精神专注力等。

诺丽果因为具有天然健康功效和医药功效，从古至今，就被各类医书记载；随着科技的进步，诺丽果的神奇功效被更多的发掘。并获得联合国世界卫生组织顾问团及多位著名营养学家联合推荐，越来越多的科学家对它的神奇功效给予了肯定。

印度古籍《阿育吠陀药典》中记载，“诺丽果”Ashyuka Sanskrit的意思是“长寿”。中文解释：诺丽果能使身体均衡并稳定在最佳状态。

中医古籍《神农本草经疏》中也曾记载：“巴戟天性能补助元阳，而兼散邪……”。如果用现代的医学来解释，“邪”指的就是病毒或细菌入侵。

诺丽果于2007年入编新版的POR《美国药典》里，《美国药典》介绍诺丽有抗细菌，抗病毒，抗霉菌，提高免疫力等功能。

2009年美国一年有超过一千次的新闻媒体报道诺丽果，如：《CNN》、《NBC》、发现等电视台及《纽约时报》、《华尔街时报》、《富比士杂志》等世界知名媒体，他们都客观的从医学、科学、文化、体育等全方位来介绍诺丽，已2次获得联合国颁奖。

科研人员发现诺丽果中一些称为虹甙(Iridoids, 学名:环烯醚萜)的化学物质，已知的16种虹甙使诺丽被评为地球上的虹甙之王。

经科学证实，虹甙类能减少人体内自由基的含量、消除自由基对人体的危害作用，防止自由基侵害健康细胞。

除此以外，虹甙还可以控制胆固醇水平、增强体力、促进心脏健康、强化免疫系统、降低发炎状况、防止细胞突变并有助维持脑部健康。