身体即将透支的小信号，快看看你中招了没

对光线、噪音变得敏感。英国应对压力专家夏洛特·瓦茨指出，人体长期处于压力中，神经高度紧张，大脑长期处于警戒状态，对周围事物就会变得很敏感，一旦出现光线、声音变化，大脑的“警报”就会被拉响。

赛洛宁

赛洛宁是由赛洛宁原转变而来的，它是在人体中起治疗功效的成份。海尼克博士1977年首次在日本分离出纯的赛洛宁。

肠道是消化吸收营养的地方，我们也必须清楚好的肠道功能需要充足的营养支持才能有效运作。当我们希望改善诸多消化问题时，是不是要反思自己是否给了肠道应有的动能呢？

国务院新闻办公室发布的中国居民营养与慢性病状况报告指出：2012年全国18岁及以上的成年人高血压的患病率为25.2%，糖尿病的患病率为9.7%。

总结一下，要想提高免疫力我们应该怎么吃吧。

只有吃的足够丰富，摄入的营养才会足够的全面。而且，吃应季的蔬菜和鱼类的话，不仅可以满足营养方面的需要，味道还会更加的鲜美可口，还能体会到每一季的新鲜感觉。

什么是诺丽果?
诺丽果(Noni)是海滨木巴戟的果实。其果实具有丰富的营养，有强身的效果，被誉为植物皇后、上帝的恩赐。

说起妇科病，女性朋友都不会陌生。而引起该症的原因也有很多，如个人卫生习惯不良，产后或者妇科手术感染，不注意性生活卫生等等。而妇科疾病也严重影响着女性身体的健康。

本文摘自美国营养师张慧敏所著的《诺丽：我的元气健美秘方》一书

诺丽果这种珍稀热带水果，产于我国海南岛和加勒比海、夏威夷等南太平洋岛屿，是经原著民千年经验筛选的保健食品，它富含赛珞宁原、莨菪亭、多聚糖以及多种天然矿物质、活性酶、氨基酸、抗氧化剂、维他命、植物营养素、生物类黄酮(多种维生素)等营养素高达200种以上，具有非常独特的保健功效和作用。

本文摘自尼尔•所罗门博士的《天然神奇的治疗专家——诺丽》一书